К основным нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы относят гипертоническую, ишемическую болезни сердца, хроническую сердечную недостаточность, заболевания клапанов сердца и различные нарушения ритма.
«Если раньше обменные нарушения, сахарный диабет, гипертоническая болезнь развивались у пациентов старше 50 лет, сегодня мы можем наблюдать развитие этих заболеваний у тридцатилетних людей и даже у подростков. Это обусловлено особенностями питания современного человека, снижением его физической активности», — пояснила Виктория Попова, кардиолог НОКБ им. В.И. Яцкив.
Доктор рассказала, что нужно предпринять уже сегодня для снижения риска возникновения проблем со здоровьем и продления собственного долголетия.
Основой профилактики нежелательных состояний признан здоровый образ жизни. Нужно больше двигаться, полюбить долгие пешие или велосипедные прогулки, можно записаться на плавание.
«К базовым профилактическим мероприятиям относятся, во-первых, контроль массы тела, потому что лишний вес — основной фактор развития гипертонической болезни и обменных нарушений, во-вторых, сбалансированное питание. Нужно избегать в рационе излишка продуктов, содержащих большое количество соли, сахара, легкоусвояемых углеводов и животных жиров, — рассказала Виктория Владимировна. — Кроме того, стоит отметить важность регулярных профилактических осмотров, в рамках чего производится контроль уровня сахара и холестерина в крови, проходят консультации у медицинских специалистов».
Тревожными звоночками должны стать повторяющиеся приступы головной боли или хотя бы однократное увеличение артериального давления выше контрольных цифр. В таких случаях необходимо как можно скорее обратиться к терапевту по месту жительства для дальнейшего обследования.
