Нефтеюганские врачи напомнили горожанам о вреде самой распространённой привычки — курения.
«Человек втягивает сигаретный дым и пропускает его через дыхательные пути. Тот проходит через нервные импульсы, попадает в головной мозг. В результате возникает гипоксия, то есть кислородное голодание. Поражаются органы кровообращения, сосуды, увеличивается частота сердечных сокращений, повышается артериальное давление. Кроме того, страдает пищеварительная система: нарушается работа желудка, возможны язвы. Курящие женщины могут заработать бесплодие, а мужчины — импотенцию», — рассказала участковый терапевт поликлиники № 1 Елена Рябченко.
Многие люди уверены, что сигареты помогают бороться со стрессом. Это не так. Успокаивающий эффект от курения — всего лишь психосоматика, сама же психика при этом нарушается.
Существуют и другие мифы об этой вредной привычке. Например, что электронные сигареты или стики не опасны для здоровья человека. На самом деле эти альтернативные способы приравниваются по наносимому вреду к обычной сигарете. Не имеет значения и число выкуренных в день сигарет. Три штуки навредят так же, как и целая пачка.
Врачи уверяют: курить сейчас не модно. Наоборот, в последние годы наблюдается тенденция к здоровому образу жизни. Бросить курить — тяжело, но реально.
«Главное — то, что у нас в голове. Если человек сам захочет бросить и проявит силу воли, у него всё получится. Сегодня существует множество способов: никотиновые пластыри и жвачки, лекарственные препараты, психологические методики. Важно настроиться на здоровый образ жизни, правильно питаться и контролировать себя. Тогда человек сможет отказаться от курения и этим улучшит свою жизнь», — подчеркнула врач.
