Warning: Undefined array key "_wpupa_attachment_id" in /var/www/u1324081/data/www/znpress.ru/wp-content/plugins/wp-user-profile-avatar/templates/wp-author-box-social-info.php on line 90
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/u1324081/data/www/znpress.ru/wp-content/plugins/wp-user-profile-avatar/templates/wp-author-box-social-info.php on line 90
«Средний возраст членов нашего общества — 78 лет, и я как председатель организации очень заинтересована, чтобы у меня люди были активными, здоровыми и не сидели в четырёх стенах, -говорит Татьяна Николаевна. — Поэтому, когда мы выиграли грант губернатора, решили приобрести именно скандинавские палки. У нас есть ответственный человек — Нина Сорокина, которая и проводит занятия».
Нина Ивановна предварительно прошла мастер-класс по скандинавской ходьбе. И перед началом занятий всегда инструктирует старожилов: как правильно двигаться, держать палки, дышать и настраиваться на здоровье.
«Скандинавской ходьбой стоит заниматься, потому что это здоровье. Мы прямую спинку держим, шагаем красиво — это ведь жизнь наша. Около часа каждую пятницу ходим. Они у меня ещё все молодые, поэтому быстро ходить не могут», — смеётся инструктор.
Энергичной скандинавской походкой старожилы стартуют от библиотеки, обходят склон 2А, набережную и по улице Гагарина возвращаются обратно. Водители проезжающих мимо автомобилей сигналят, поддерживая. Анна Ермакова занятием довольна: «Всё-таки отличается от обычной прогулки. Не тяжело, легко идёшь и бодро себя чувствуешь. Мне понравилось, буду ходить!»