Немного истории
Одно из первых упоминаний снорклинга можно встретить в сочинении древнегреческого философа и ученого Аристотеля «О частях животных». В нем он упоминает специальное приспособление, которым пользовались подводные ныряльщики. Своим внешним видом оно напомнило философу слоновий хобот. А некоторые данные свидетельствуют о том, что подводное плавание, возможно, возникло на Крите около 5000 лет назад, когда фермеры использовали выдолбленные тростники для погружения и извлечения морской губки.
Что такое снорклинг?
Снорклинг — вид подводного плавания на небольшие глубины (примерно 5-10 метров). Происходит название от немецкого слова «Schnorchel» обозначающего дыхательную трубку. Это потому, что непременными атрибутами снорклинга являются подводная маска и та самая трубка. Также в экипировку входят ласты, а иногда, особенно, если предстоит погружение в холодную воду, и гидрокостюм. Кстати, первым изобретателем маски для подводного плавания стал русский инженер Александр Крамаренко, находившийся в двадцатых годах минувшего века в эмиграции во Франции. А все снаряжение придумал и запатентовал французский изобретатель Максим Форье.
Выбор снаряжения
Подводное плавание с трубкой — занятие для физически здоровых людей, поэтому перед погружением меня осмотрел медик, спросил о наличии хронических заболеваний и измерил давление. Оно оказалось, как у космонавта и мы отправились за экипировкой.
Базовый компонент снаряжения — маска. Инструктор объяснил, что очень важно подобрать ее так, чтобы она подходила по размеру. Есть один хороший метод, как выбрать нужную маску: не надевая, приложить ее плотно к лицу и вдохнуть носом воздух. Если маска осталась сидеть на лице — отлично, она подходит.
Для того, чтобы было комфортнее заниматься снорклингом, естественно, понадобится качественный сноркл — дыхательная трубка. Она имеет очень простое строение, состоит из загубника и трубы. Ну и ласты. Они не являются обязательным элементом экипировки подводного ныряльщика, хотя значительно облегчают снорклинг, придают маневренности. Особое внимание стоит уделить креплению ласт к ногам. Оно должно быть закрытым, где пятка ноги не остается открытой. Это крепление не позволит ластам соскочить с ног во время плавания. По весу они не должны быть тяжелыми — чем легче, тем более маневренным будет человек под водой.
С двух до пяти с половиной
С подбором снаряжения мы справились довольно быстро. Сергей буквально за пару минут подобрал мне соответствующее оборудование, и мы пошли к воде, а точнее под воду.
На дне бассейна все другое, там нет лишних звуков, голосов и шума. Больше всего меня удивило то, что под водой нет… мыслей. В жизни я постоянно о чем-то думающий человек, проще говоря «замороченная». А, оказавшись на глубине, я поняла, что ни о чем не думаю. Очень странные ощущения, словно мозг уснул.
Инструктор объяснил это так: с замедлением дыхания, замедляется сердцебиение и разум успокаивается. Такое вот отличное средство для успокоения нервов и улучшения общего самочувствия.
К тому же, снорклинг также можно сравнить с неким подобием дыхательной гимнастики. Перед каждым погружением, мне надо было сделать по 20 глубоких вдохов и выдохов. Медленное и полное дыхание не только расслабляет организм, но и избавляет его от излишней гипервентиляции и окисления. А польза дыхания через трубку уже давно доказана учеными и медиками.
Все хорошо, но перебороть свой страх мне оказалось крайне сложно. Если опускаться на глубину в два метра было еще не так тревожно, то ниже — уже охватывала паника и инстинктивно мое тело рвалось вверх. Еще более сложным мне показался уход на глубину головой вперед. И здесь хочется поблагодарить инструктора за его терпение и профессиональный подход. На каждое мое «Я не смогу!», «Не буду!», «Мне страшно!», он спокойно отвечал: «Пробуй. Я рядом. Все под контролем». Чередуя теорию с практикой, шаг за шагом он учил меня доверять воде и своим ощущениям.
После нескольких попыток у меня все же получилось. Восторг непередаваемый! Такая маленькая победа над своими страхами и неуверенностью. Конечно, я с удовольствием продолжу обучение, ибо это очень интересно, увлекательно и полезно. К тому же, кто знает, на какой глубине в этой жизни можешь оказаться — лучше быть ко всему готовой.
