Открытый Чемпионат Югры по бодибилдингу и фитнесу состоялся в Ханты-Мансийске в конце сентября. Участие в нем приняли около полусотни спортсменов Нижневартовска, Тюмени, Сургута, Ханты-Мансийска, Нового Уренгоя, Югорска и Нефтеюганска. По итогам соревнования нефтеюганец Рафаэль Хакимов стал абсолютным чемпионом в категории «Классический бодибилдинг», а его супруга Виктория стала вице-чемпионкой в категории «Фитнес-бикини», уступив всего два балла спортсменке из окружной столицы.
Для Рафаэля прошедшие соревнования не первые — свой путь в профессиональном бодибилдинге он начал три года назад, и вот уже два года подряд становится лучшим в своей номинации. А для Виктории участие в Чемпионате стало дебютом, и сразу такой успех.
«В бодибилдинге существует несколько категорий, — объясняет Рафаэль Хакимов, — я выступаю в классической, которая считается самой агрессивной. Здесь ценятся правильные пропорции, рельеф и максимальная сухость. Виктория же соревновалась в номинации «Фитнес-бикини», рост свыше 169 см. Категория эта очень редкая».
Бодибилдинг для Хакимовых — не просто хобби, а скорее образ жизни: когда другие увлечения уходят на второй план, и все силы направлены на собственное развитие, правильное питание и полноценный отдых.
Во время подготовки к соревнованиям Хакимовы тренируются дважды в день: утром кардиотренировка, вечером — силовая. «Мы не знаем, например, как проснуться в полдень, наше утро всегда начинается в 7 утра. Заранее нам известно, какие группы мышц сегодня мы будет тренировать, как будем питаться и так далее. При этом жизнь по расписанию закаляет не только в спорте. Дисциплина и спорт делают тебя лидером абсолютно во всех сферах жизни — в работе, в семейных отношениях», -уверены Рафаэль и Виктория.
Каждый из супругов имеет высшее физкультурное образование. Рафаэль 10 лет профессионально играл в баскетбол, сейчас работает тренером в тренажерном зале. Виктория — мастер спорта России по акробатике, тренер по спортивной акробатике в спортшколе «Сибиряк». Познакомились молодые люди в университете, спустя пару лет после получения дипломов переехали в Нефтеюганск — после несчастного случая с воспитанниками «Сибиряка» Виктория решила помочь родной спортшколе. Супруг решение поддержал.
Хакимовы считают, что именно совместное увлечение бодибилдингом помогает им добиваться успехов. Подготовка к соревнованиям — серьезное испытание, и если в семье не разделяют интересов, то пройти это испытание еще сложнее.
«На сушке (прим.ред. избавление от подкожной жировой прослойки с целью придать телу красивый мышечный рельеф) человек становится раздражительным, к этому приводит постоянный дефицит калорий, отсутствие вкусностей в рационе. Особенно тяжело, если проходишь это впервые. Но мы учились слышать друг друга, разговаривать, поэтому теперь сложностей нет», — признается глава семейства. С супругом соглашается и Виктория, которая отмечает, что вдвоем идти к достижению поставленных целей намного интереснее.
Сейчас Хакимовы заняты подготовкой к очередным соревнованиям — уже в эту субботу Рафаэлю предстоит выступить на областном Чемпионате по бодибилдингу, а затем на всероссийском. К следующему сезону будет готовиться и Виктория. Молодые люди рады, что своими победами вносят лепту в развитие бодибилдинга в Нефтеюганске, ведь их еще одна цель — привлечь к здоровому образу жизни как можно больше горожан.
«Бодибилдинг, в том числе любительский, — это общедоступный вид спорта, тем более что в нашем городе достаточно тренажерных залов. Однако мы видим, что, например, в пятницу и субботу в залах практически нет людей, — говорят Хакимовы. — Мы же за здоровое отношение к себе и своему телу, поэтому призываем всех нефтеюганцев жить спортивно и активно!».