На футбольном поле второй школы в 11 утра каждую субботу для всех желающих проходят бесплатные тренировки. Их организуют в рамках регионального проекта Free Training Ugra. Создан он в 2016 году в Ханты-Мансийске. За время существования проекта бесплатные уличные тренировки завоевали любовь тысяч югорчан.
«Для меня важно улучшить спортивную жизнь в Нефтеюганске. Я сам очень люблю спорт, получаю от него удовольствие. В текущем сезоне мы провели уже семь тренировок. Занятия всегда разнообразные, мы работаем в четырёх направлениях: зумба, фитнес, кроссфит и функциональные тренировки», — рассказывает куратор проекта Артур Ганиев.
Двигаться на свежем воздухе под энергичную музыку — особое удовольствие. Фитнес-инструктор Вера Ильина сообщила, что в следующую субботу она проведёт интервальную тренировку. На протяжении часа активная работа в течение 45 секунд будет сменяться 15-секундным отдыхом. Тренировки не повторяются, поэтому скучно точно не будет. А ещё это отличная возможность для далёких от спорта людей попробовать разные направления.
«Сегодня мы работаем с собственным весом, а помогают нам в этом эластичные резинки. С ними растягиваются ноги, руки, пресс. На свежем воздухе мы получаем витамин Д, становимся красивыми, стройными, загорелыми. Втянуться и войти во вкус можно уже через пару тренировок. А если кому-то тяжело, то это не значит, что нужно уходить. Надо продолжать двигаться вперёд и идти до конца», — говорит фитнес-тренер.
Наталья Мацкевич старается участвовать во всех массовых мероприятиях города. На тренировку на футбольное поле она пришла уже в третий раз.
«Я за активный образ жизни. Недавно принимала участие в велопробеге «Нефтеюганск — территория ЗОЖ», — поделилась нефтеюганка. — Спасибо организаторам за то, что публикуют информацию в пабликах, информируя народ. Надо обязательно продолжать такое дело».
На уличные тренировки организаторы ждут всех желающих независимо от уровня спортивной подготовки. Нужно только надеть кроссовки, удобную
одежду и взять с собой бутылку воды.
