Мероприятие могли посетить все желающие, поскольку ходьба – самый доступный вид физической активности. 42 физкультурника собрались на площади Юбилейной, чтобы поучаствовать в массовом заходе и провести утро пятницы с пользой.
На разминке особое внимание было уделено технике скандинавской ходьбы, популярной среди горожан. Активные прогулки с палками улучшают общую физическую форму и поднимают настроение. Инструктор по адаптивной физической культуре Ирина Эстрина провела мастер-класс. Правильная работа рук, прямая спина, глубокое дыхание – вот залог успешной тренировки.
Никто никуда не спешил: здесь не было победителей и проигравших. Маршрут проходил по живописным местам города, и можно было полюбоваться его красотой.
Нефтеюганским старожилам по силам физические нагрузки. Они активно занимаются скандинавской ходьбой и дважды в неделю преодолевают дистанцию в три километра. В этом году опытным участникам усложнили задачу: у храмового комплекса им предстояло спуститься вниз по длинной лестнице и вернуться на старт.
«Наша организация принимает участие во всех городских мероприятиях. Клуб скандинавской ходьбы активно развивается и уже насчитывает шестнадцать человек. Приглашаем всех желающих к нам присоединиться!» — сказала руководитель Нефтеюганского общества старожилов Татьяна Завьялова.
Все участники, кто справился с дистанцией, получили грамоты от Центра адаптивного спорта Югры. Самому юному спортсмену исполнилось три года, а самому опытному – 81 год. Для них подготовили специальные номинации и призы.
«;Обязательно нужно заниматься спортом и быть в движении», — отметила Людмила Беляева, представитель общественной организации «Общество старожилов города Нефтеюганска».
