Гости и участники мероприятия состязались в конкурсах на выносливость «Русский жим» и Crossfit. В рамках праздника состоялись также соревнования по дуалтону, настольному теннису, стритболу, дартсу, хоккею с мячом, пионерболу и мини-футболу.
Перед началом состязаний — традиционный физкульт-привет от официальных лиц.
«Уважаемые спортсмены, ветераны спорта, тренеры и все, кто любит физкультуру! Поздравляю вас со спортивным праздником! Он объединяет горожан разных профессий и возрастов, тех, кто занимается утренней гимнастикой и профессиональным спортом. А мы, в свою очередь, гордимся достижениями наших спортсменов, которые отлично выступают на окружных, общероссийских и мировых аренах. Желаю всем новых спортивных побед!» — поздравил горожан заместитель главы Нефтеюганска Андрей Пастухов.
К поздравлению присоединился депутат Думы ХМАО — Югры Игорь Винников: «Люди, занимающиеся спортом, более успешны в жизни. Спорт — это дисциплина, красота и здоровый дух. Только сильными руками можно держать птицу удачи. Пусть в вашем здоровом теле всегда будет здоровый дух!»
После торжественной церемонии открытия праздника участники соревнований разошлись по площадкам.
Сильные духом и телом приняли участие в состязаниях на выносливость «Русский жим». Тяжеловес, тренер и мастер спорта по пауэрлифтингу (силовое троеборье) Александр Леппа 10 лет назад даже не подозревал, что его фигура станет такой же атлетичной, как у его кумира — американского киноактера и культуриста Арнольда Шварценеггера.
Говорит, когда впервые пришел в спортзал, весил чуть больше 50 кг. Сейчас его вес — 100 кг, и штангу такого же веса Александр жмет легко. В праздничный день запланировал выжать 100 кг не меньше 20 раз!
Ежедневные кардионагрузки и силовые упражнения — обычная программа для тренера. Всем желающим иметь красивый мышечный рельеф Александр советует не откладывать «до понедельника», а сразу прийти в спортзал.
Не только взрослые, но и юные горожане, в возрасте от 7 до 10 месяцев, приняли участие в спортивных состязаниях в День физкультурника. Обладателю второго призового места по ползанию среди малышей Григорию Тяпкину всего 10 месяцев. Пока еще победителя на руках держит мама. Говорит, лишь Гриша подрастет, его, как и старшего брата, обязательно отдадут на плавание и на футбол.
«Спорт необходим в любом возрасте, он укрепляет мышцы и полезен для здоровья. Я до декрета занималась плаванием и думаю, что нужно продолжать в том же духе: самим заниматься физкультурой и детям любовь к спорту прививать. Такие массовые мероприятия, как День физкультурника, мотивируют и детей, и родителей вести здоровый образ жизни», — считает Екатерина.
Участник состязаний на выносливость Crossfit Родион Иванов доволен своим результатом. За минуту он
32 раза поднял гантели весом 20 кг, через 30 секунд перерыва присел за минуту 40 раз с мячом и сразу же 19 раз выполнил отжимание с выпрыгиванием.
Спортом он занимается с 13 лет, тренируется в спортзале по полтора часа трижды в неделю. В соревнованиях еще не участвовал, но планирует в будущем отстаивать честь Нефтеюганска в состязаниях по пауэрлифтингу. Говорит, наряду с обретением выносливости и отличной физической формы спорт помогает найти друзей и единомышленников.
И даже многодетный папа четырех детей Николай Хлыстов поучаствовал в соревнованиях на выносливость. Без физической подготовки в течение двух минут удерживал гантели на весу в вытянутых руках.
На открытии праздника выступила в танцевальной постановке его дочь София. Пока девочка исполняла различные па, отец выполнял другую спортивную программу.
По словам гостей и участников мероприятия, праздник спорта в Нефтеюганске удался, его организация безукоризненна.
Впечатляющим стало завершение спортивного мероприятия. В турнире по силовому экстриму «Люди против машин» представители сильной части населения Нефтеюганска продемонстрировали свою мощь и твердость непобедимого сибирского характера. К слову, не отставал от них и слабый пол.
Независимо от возраста, пола и вида деятельности нефтеюганцы активно занимаются физкультурой и регулярно посещают тренировки. У каждого своя спортивная цель и стремление к новым победам. О предпочтениях в спорте и достижениях горожан — в нашем экспресс-опросе.
Фитнес-леди
Светлана Карий, замдиректора по общим вопросам СОШ № 6
Достижения: диплом участницы «Фитнес-девичника» «Королева фотофиксации».
— Фитнесом я начала заниматься прошедшей зимой: после сытных новогодних застолий посмотрела на себя в зеркало и решила поправить форму. В соцсети «ВКонтакте» увидела приглашение стать участницей «Фитнес-девичника». Вот так и пришла в городской фитнес-клуб, записалась в группу из 25 человек.
В течение двух месяцев занятий инструктор следила за весом каждой участницы. Мы прошли 16 интенсивных тренировок, направленных на сжигание калорий, нас научили основам правильного питания. Ежедневно фотоотчет наших обедов и ужинов мы выкладывали в группу в Viber и получали консультации диетолога.
Наряду с освоением силовых и кардиоупражнений научилась танцевать зажигательную зумбу. В итоге за два месяца тренировок похудела на 8 кг, мои мышцы заметно подтянулись.
Сейчас в спорте небольшой перерыв, наша группа закрылась на отпускной период, занятия начнутся в сентябре. Я уже очень соскучилась по спортзалу и по участницам нашего «Фитнес-девичника».
Спорт заряжает меня энергией и положительными эмоциями. Мое внешнее преображение заметили муж и коллеги по работе, и мне это нравится.
Моя следующая спортивная цель — похудеть еще на один размер.
Побеждать готов!
Станислав Зеленский, следователь следственного отдела ОМВД России по Нефтеюганску
Спортивные достижения: мастер спорта по армлифтингу, победитель городских и областных соревнований. В 2017 году занял II место по армлифтингу в УрФО в весовой категории до 90 кг.
— Спортом занимаюсь около 10 лет, пять из них — армлифтингом (силовой вид спорта, соревнования на силу хвата). В этом виде спорта необходимо поднять максимальный вес за неудобную вращающуюся ручку Rolling Thunder и зафиксировать его. Данное упражнение сложно тем, что при поднятии веса вся нагрузка ложится на кисть и предплечье.
Любовь к спорту мне привили в институте МВД, там необходимо было подтягиваться на брусьях и турнике. Сначала мне было очень сложно это делать, но потом справился. А дальше пошел в спортзал, стал заниматься на тренажерах, затем увлекся пауэрлифтингом и армлифтингом.
Моя жена, Александра, тоже спортивная, ходит в тренажерный зал. Детей у нас пока нет, но, когда появятся, обязательно отведем их в спортивные секции.
А в моих планах — получить разряд мастера спорта международного класса. Для этого необходимо завоевать призовое место на международных соревнованиях.
Сейчас я нарабатываю физическую форму и готов поднять вес в 75 кг.
Сила духа
Алексей Мацюк, инструктор по легкой атлетике отделения адаптивных видов спорта ЦФКиС «Жемчужина Югры»
Спортивные достижения: победитель городских соревнований по адаптивным видам спорта. В 2019 году вошел в пятерку лучших спортсменов округа по адаптивным видам спорта.
— Профессионально спортом стал заниматься еще в начале
1990-х. Выбрал бокс, и у меня все отлично получалось, были хорошие результаты. Однако в 16 лет я получил на ринге тяжелую травму и долгое время был прикован к кровати. Это оказалось самым тяжелым для меня временем: не то что заниматься спортом, даже с постели встать не мог. Но тогда для себя твердо решил: выдержу и вернусь в спорт! В течение пяти лет проходил курсы реабилитации, потом стал играть в шахматы, чтобы восстановить интеллект.
Затем пришел в отделение адаптивных видов спорта в «Жемчужине Югры» и начал заниматься легкой атлетикой, теннисом, плаванием, бочча (паралимпийский вид спорта). И у меня снова появились отличная физическая форма, желание побеждать.
Два месяца назад мне предложили должность инструктора по легкой атлетике отделения адаптивных видов спорта. Теперь я занимаюсь с ребятами-новичками, но об их серьезных спортивных результатах говорить пока рано, нужно время для физической подготовки. Главное — не пропускать тренировки, идти к своей цели.
Моя мечта сейчас — стать чемпионом России по адаптивным видам спорта, но для этого мне нужно стать лучшим спортсменом округа и области.
Лыжный марафон
Гульнара Гизатулина, заведующая филиалом БУ ХМАО — Югры в Нефтеюганске «Клинический врачебно-физкультурный диспансер»
Спортивные достижения: победитель и призер чемпионатов округа по лыжным гонкам среди ветеранов спорта. Призер I Всероссийских зимних любительских игр 2018 г. в Ижевске. Победитель городского конкурса «Спортивная элита-2018» в номинации «Тройка лучших спортсменов Нефтеюганска среди ветеранов спорта». В 2017 году награждена золотым значком ГТО.
— Начала заниматься лыжами еще в школе. Выбрала именно этот вид спорта, потому что живем мы в северном регионе. Тренироваться продолжала и в институте, потом был перерыв, связанный с рождением детей.
Последние 19 лет занимаюсь лыжами активно. Зимой тренируюсь на лыжной базе, летом на территории аэропорта, на взлетно-посадочной полосе, катаюсь на лыжероллерах.
Являюсь членом НКО «Клуб любителей лыжного спорта «Лидер», нашей организации уже 10 лет. Сначала в ней были только лыжники — ветераны спорта, теперь к нам присоединились молодые спортсмены-легкоатлеты. Сейчас в «Лидере» порядка 50 спортсменов в возрасте от 21 до 64 лет. Все мы работаем, несмотря на это стараемся не пропускать тренировок и катаемся три-четыре раза в неделю по полтора часа. Приглашаем в наш клуб всех любителей спорта! Телефон председателя лыжного клуба Ирины Козловской: 8-982-50-100-36.
К спорту я приобщила всю семью. Сын, Равиль, в 11 классе стал кандидатом в мастера спорта по лыжным гонкам. Сейчас, уже в качестве студента тюменского вуза, продолжает спортивные будни, отстаивает честь своего университета в кроссах и полумарафонах.
Мое спортивное хобби разделяет и супруг, Рашид. Он активно участвует в соревнованиях и легкоатлетических забегах.
Сейчас в моих планах — принять участие в зимних Олимпийских играх среди ветеранов спорта, которые пройдут в 2020 году в Австрии.
Фото Михаила Перминова и из личных архивов героев материала