Елена Угарова занимается в «Жемчужине Югры», в отделении адаптивной физической культуры и спорта. Уже четвертый год ее главным увлечением является настольный теннис.
— Здравствуйте, Елена, — обратилась я к своей собеседнице и села напротив.
— Добрый день, — улыбнулась она. Кажется, в этот момент солнце за окном засветило ярче.
С первых же минут знакомства с Еленой Ивановной появляется ощущение, что в спорте она не новичок. Многие согласятся, что настоящие спортсмены отличаются некой внутренней дисциплиной, собранностью мыслей, легкоузнаваемой гибкостью. И это правда. Оказалось, привычка держать спину прямо у Елены Угаровой с детства. Несколько лет она занималась акробатикой. Затем профессионально играла в баскетбол (выступала за сборную Тобольска). Но однажды случилось непоправимое: Елена получила травму, заставившую ее покинуть большой спорт и пересесть в кресло-коляску.
С тех пор прошло много времени, и сегодня Елена оттачивает броски мяча уже не баскетбольного, а теннисного. Тренируется три часа в день трижды в неделю, доказывая себе и окружающим, что ограниченные возможности здоровья — не повод опускать руки. Усердные тренировки и самодисциплина приносят свои плоды. С 2016 года по 2018-й Елена Угарова занимала первые места в городских и окружных соревнованиях по настольному теннису. А в нынешнем году вошла в состав сборной команды ХМАО — Югры по данному виду спорта.
«Заняться настольным теннисом меня долго уговаривали мои знакомые — Наталья Бичукова и ее сын Дмитрий, мастер спорта по метанию копья, однако я сопротивлялась. Планировала посвятить себя семье и заниматься только домашними делами, — рассказывает Елена. — Но однажды муж настоял пойти посмотреть, как проходят тренировки, и я согласилась. Меня познакомили с тренером — Ириной Николаевой, которая мне очень понравилась. Я поняла, что с ней мне будет комфортно заниматься, и не ошиблась».
Сегодня на счету Елены Угаровой десятки городских, окружных и всероссийских соревнований. Ирина Николаевна с улыбкой вспоминает первые месяцы тренировок своей подопечной.
«Участвуя первый раз в спартакиаде в Ханты-Мансийске, Елена сильно волновалась, переживала за свой результат, — отмечает тренер. — Но если сравнить ее тогда и сейчас, то это небо и земля, настолько она изменилась, стала более уверенной в себе и своих силах. Это очень радует. Ради таких людей, которые стремятся достигать побед и становиться лучше, хочется работать и помогать им еще больше».
Тренировки Елене Угаровой дают многое не только в плане физического развития (в настольном теннисе активно задействованы мышцы спины, рук), но и духовного, интеллектуального. Вместе с тренером она отрабатывает приемы подачи мяча, технику.
«В это время включается голова, я могу заметить слабые и сильные стороны соперника, — признается спортсменка. — Я даже на время забываю, что нахожусь в коляске, особенно если играю со здоровыми людьми».
Сила воли, умение не сдаваться, стремление повысить свой уровень — лишь малый список того, что дает Елене Угаровой каждое состязание. В прошлом году спортсменка заняла седьмое место на Чемпионате России по настольному теннису, однако на достигнутом останавливаться не собирается. В планах у Елены — войти в тройку призеров.
«Уверена, в этом виде спорта можно добиться многого, — говорит Елена Иванова. — До сих пор помню свой первый выезд на всероссийские соревнования в Великий Новгород. Там на меня сильное впечатление произвело большое число теннисистов на колясках. В нашем городе такого нет. И когда я увидела, с каким профессионализмом они играют, поняла: я тоже смогу».
В данный момент Елена Угарова готовится принять участие в соревнованиях по настольному теннису среди здоровых людей. Состязания пройдут в п. Солнечном 8 февраля. В более масштабные планы Елены и ее тренера входит поездка на Чемпионат Европы. Главное — стремление, отмечает Ирина Николаева, и все получится.
А тем, кто сегодня лишен возможности передвигаться самостоятельно, тем, кто чувствует себя не таким, как все, кто отгородился от социума, Елена Угарова советует перебороть собственный страх. «Не расстраивайте своих родственников и близких, а лучше займитесь каким-либо видом спорта. Физические нагрузки отвлекают от мыслей о том, что ты не такой, как все. Нужно найти в себе силы сделать жизнь интереснее и веселее».
Фото Ольги Малолетневой