Гормоны щитовидной железы отвечают за обмен веществ и регулируют все системы человеческого организма. От их количества зависит уровень нашей энергии. При гипотиреозе снижается внимание, ухудшается память, разрушается структура волос и ногтей, появляется повышенная утомляемость. Однако эти симптомы схожи с признаками других заболеваний, например железодефицитной анемии. Установить диагноз и выписать необходимые препараты может лишь специалист.
«Скорректировать недостаток йода можно употреблением в пищу морепродуктов, индейки, хурмы, клюквы, шпината, картофеля. Основной метод профилактики йододефицита — употребление йодированной соли. Чтоб йод не терял своих свойств, соль необходимо пересыпать из пакета в отдельную банку с плотно закрывающейся крышкой и спрятать от прямых солнечных лучей. Половины своих полезных свойств микроэлемент лишается и при термической обработке, поэтому добавлять соль следует в конце приготовления пищи», — пояснила Инесса Перевышина, эндокринолог НОКБ им. В.И. Яцкив.
